HungaroWellness - a wellness magyar otthona. Vegyen részt játékunkban! Regisztráljon!
Wellness csomagok
 
Régió: Város: Név szerint:  
belepes a jatekba
Wellness ABC: A B C D E F G H I J K L M N O Ö P Q R S T U Ü V W X Y Z


Regisztáljon, hogy megkapja heti rendszerességű hírlevelünket, és hogy részt vehessen nyeremény-játékainkban!

regisztracio

Belépés

felhasználó név:

jelszó:

elfelejtett jelszó


2013.07.04.
Nagy gondokat okozhat a magzatnál a jódhiány

Azzal mindannyian tisztában vagyunk, hogy a megfelelő egészségi állapothoz elengedhetetlenül szükséges a jód. Azt azonban eddig nem tudhattuk, hogy a magzatoknál ez mennyire fontos. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a terhesség ideje alatt is nagy hangsúlyt kell fektetni a megfelelő jód bevitelre, ellenkező esetben akár a születendő gyermek agya nem fejlődik megfelelően.

Bővebben

2013.05.15.
A cukorbetegség összefügg az alvás minőségével?

Új kutatások szerint a 2. típusú cukorbetegség kialakulása kapcsolatba hozható az alvás alatt termelődő melatonin alacsony szintjével. Dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa az ismert és a még kutatott összefüggésekre és a megfelelő kezelés jelentőségére hívta fel a figyelmet.

Bővebben

2013.03.19.
A rágás képessége csökkenti az elbutulás rizikóját

A legújabb kutatások szerint elmondható, hogy minél kevésbé vagyunk képesek rágni, annál inkább veszélyeztet bennünket a demencia.

Bővebben

Töltött paradicsom

Bővebben


        Wellness ABC: M

Magnetoterápia

A magnetoterápia hatékonyan segít a szervezet sejtjeinek legyengült mágneses erejét feltölteni, egy gyenge pulzáló mágneses mező létrehozásával. Így normalizálódik a sejtek anyagcseréje, regenerációs képessége. A kezelés során a vendég csak fekszik és pihen.
 

Magnézium

Ásványi anyag, fontos szerepet játszik a csontok képződésében, felépítésében.
Részt vesz az izomműködésben és idegműködésben. Hiánya ingerlékenységet, koncentráció csökkenést, szédülést, fejfájást okozhat. Természetes forrásai: tökmag, teljes kiőrlésű gabona, mák, szója.
 

Manager masszázs

Ülő testhelyzetben végzett masszázs, melyhez a vendégnek nem kell levetkőznie, vivőanyagra nincs szükség, így akár konferenciák szüneteiben is végezhető. A kezelés egy speciális széken ülve, annak támlájára előre hajolva történik. Technikája: a nyak- és vállövi izmok fellazítása finom mozdulatokkal, az akupresszúrás pontokra és a trigger pontokra gyakorolt nyomás által. Hatására javul az agy vérkeringése, ellazulnak a feszes izmok és oldja a feszültséget.
Időtartama: 15 perc.
 

Mandarin illóolaj

Nevét a kínai Mandarinok tradicionális ajándékának számító gyümölcsről kapta. A kis termetű, Kínában és a Távol-Keleten őshonos örökzöld fa gyümölcsének
héjából sajtolással előállított illóolajat frissítő hatásáért ajánljuk.

Alkalmazási területei: légtér fertőtlenítés és frissítés; bőrproblémák kozmetikai kezelése

Alkalmazási formái: aromalámpás párologtatás; masszázs
 

Mangán

Részt vesz a fehérje, zsír és szénhidrát anyagcserében, valamint a csontok és kötőszövetek felépítésében. Természetes forrásai: gabonafélék, búzakorpa, búzacsíra, teák.
 

Masszázs

A francia eredetű masser szó is utal a kezelés lényegére: a testet gyúrásnak, tervszerű ütögetésnek, simogatásnak, dörzsölésnek vagy remegtetésnek vetik alá. Lazító és egyúttal élénkítő hatással van a szövetekre és az izomzatra. Felélénkíti a vérellátást, helyreállítja a bőr funkcióit és a nyirokáramlást. A légzés mélyebbé válik. Célszerű a masszázs előtt az infravörös fény segítségével elvégzett hőterápia igénybevétele. Különböző maszázsformákat ismerünk: klasszikus masszázs, akupresszúra, lazító masszázs, nyirokdrénezés, lábreflexzóna-masszázs, kötőszövetmasszázs, kefemasszázs, víz alati nyomásmasszázs és meridiánmasszázs.
 

Mayr-kúra

Ezt a terápiát Franz Xaver Mayr (1875-1965) nevű orvos fejlesztette ki, aki szerint az összes testi panasz végső soron az emésztőrendszer zavarára vezethető vissza. A kúra ennek megfelelően a test salakanyagoktól és mérgektől való tudatos megtisztítására szolgál. Alapeleme a tej-zsemle diéta, melynek során egy pontosan előírt mennyiségű száraz zsemlét fogyasztunk kevés tejjel, alapos megrágással. Bélmasszázs és hasi légzés egészíti ki a kúrát annak érdekében, hogy a helytelen bélműködést szabályozott működésre serkentse. A testsúlycsökkentés mellett a test általános állapotának javítása és az immunrendszer erősítése is a Mayr-kúra céljaihoz tartozik.
 

MBT

A Masai Mezítláb Technológia elősegíti a lábak fiziológiás statikájának és dinamikájának megőrzését.

Az "anti-cipő" fokozott izomaktivitást követel, a medence helyzetét optimalizálja, megalapozva ezzel a helyes testtartást. Az egész izomzat összhangban, egyenletesen erősödik, miközben az ízületeket tehermentesítődnek.
 

McKenzie terápia

Mechanikai diagnosztikai és terápiás globális rendszer, a gerinc különböző szakaszaira és a végtagokra kiterjedő, általában mechanikai okokból eredő problémák (pl. gerincsérv) gyógytornával történő kezelésére.
 

Meditáció

Meditálás közben az ember saját magába merül el, ezáltal megszabadul a külső és belső feszültségektől. A koncentrált szellemi összpontosítás állapota a szellemi erő felszabadítását eredményezi. Számos meditációs gyakorlat létezik, amelyek végzése közben általában egy gondolatra, szóra vagy akár tárgyra összpontosítunk.
 

Mélyszöveti masszázs

Ez a módszer a test „problémás pontjaira" fókuszál. A terápiát végző szakember lassú mozdulatokkal dolgozik, ami a bőr alatt mélyen elhelyezkedő izom-, ín- és egyéb szöveteket célozza. Bár ebben kevesebb a ritmus, mint a többi technikában, mégis nagyon jó hatása lehet: megszűnteti a krónikus feszültséget, és segíti az izomsérülések gyógyulását.
 

Mikrodermabrázió

A Bőr újjászületése A kezelés már egy alkalommal is látható és tapintható eredményt hoz, de az 1-2 hetente elvégzett 5-6 alkalomból álló kúra mindenképpen tartósabb és jobb eredményt hoz. A hatást fokozhatjuk speciális, a kezelésekhez kikísérletezett hatóanyagok felhasználásával, kombinációjával. A kezelések ideje alatt a csiszolás után intenzív hidratálás történik, sejtregeneráló anyagokkal tápláljuk a bőrt, fokozott pigmentáció esetén melanin képződést csökkentő anyagokat viszünk a bőrbe. A mikrodermabrázió a kozmetikai kezelésekkel kiegészítve a leghatékonyabb kezelések közé emelkedett. A testkezelésekre is kiválóan alkalmas módszer (stria, cellulit) merőben új lehetőségeket kínál a hölgyek számára
 

Molibdén

Több fontos enzim működésében játszik szerepet, például azokéban, amelyek az ételek zsír- és szénhidráttartalmát energiává alakítják. Segíti a szervezetet a vas hasznosításában, illetve az idegek zavartalan működésének és a jó közérzet megőrzésének is fontos tényezője. A molibdén a férfipotencia és nemzőképesség fenntartásához is nélkülözhetetlen – az idősebb férfiak impotenciájának egyik oka lehet a molibdén hiánya az étrendben Természetes forrásai: lencse, kelkáposzta, spenót, barnarizs, máj, vese.
 

Muskotályzsálya illóolaj

A Földközi-tenger mellékén termesztett kétéves vagy évelő növény illóolaját a virágzó hajtások és levelek vízgőz-desztillációjával nyerik. Nyugtató hatású, bőrápolásra és zsíros, korpás haj kezelésére ajánljuk.

Alkalmazási területei: nyugtalanság, szorongás, alvászavarok; szellemi frissítés, koncentráló képesség fokozása, meditáció; intimhigiénia, menstruációt kísérő fejfájás; bőrproblémák kozmetikai kezelése

Alkalmazási formái: inhaláció, aromafürdő, borogatás, bedörzsölés, kozmetikai készítmény
 
Tetszett, amit itt olvastál?
Oszd meg a barátaiddal, mentsd el kedvenceid közé!
Bookmark and Share

 

2014.05.20.
Biztonságosan edzhet akkor is, ha cukorbeteg

A sport nemcsak az egészség megőrzését szolgálja, de fontos szerepet játszik például a cukorbetegség kezelésében is. Saját kényelmüket nehezen feladva, vagy a vércukor ingadozások miatti rosszulléttől tartva, sokan mégsem mernek belekezdeni, pedig létezik megbízható megoldás arra, hogy a cukorbetegek is mozogjanak.

Bővebben

2013.12.11.
Karácsonyi allergiák

Az ünnep közeledtével szokásaink is megváltoznak. A lakásban elhelyezett díszek, illatosítók, az ünnepi menü, a szervezéssel járó stressz, de akár a karácsonyfa is szokatlan tüneteket okozhat, az arra érzékenyeknél.

Bővebben

2013.12.04.
Ünnep a kozmetikában - kezelések tömjénnel és mirhával

A természet kincseinek gyógyító erejét hajlamosak vagyunk alábecsülni, pedig a szakértő által készített, illóolajokkal végzett kezelés nem csak a bőrnek tesz jót, de a lelket is felfrissíti. A mirha és a tömjén pozitív hatásairól Peterman Krisztina szépség-terapeuta, a Dermatica kozmetikusa beszélt.

Bővebben


Partnereink