HungaroWellness - a wellness magyar otthona. Vegyen részt játékunkban! Regisztráljon!
Wellness csomagok
 
Régió: Város: Név szerint:  
belepes a jatekba
Wellness ABC: A B C D E F G H I J K L M N O Ö P Q R S T U Ü V W X Y Z


Regisztáljon, hogy megkapja heti rendszerességű hírlevelünket, és hogy részt vehessen nyeremény-játékainkban!

regisztracio

Belépés

felhasználó név:

jelszó:

elfelejtett jelszó


2013.07.04.
Nagy gondokat okozhat a magzatnál a jódhiány

Azzal mindannyian tisztában vagyunk, hogy a megfelelő egészségi állapothoz elengedhetetlenül szükséges a jód. Azt azonban eddig nem tudhattuk, hogy a magzatoknál ez mennyire fontos. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a terhesség ideje alatt is nagy hangsúlyt kell fektetni a megfelelő jód bevitelre, ellenkező esetben akár a születendő gyermek agya nem fejlődik megfelelően.

Bővebben

2013.05.15.
A cukorbetegség összefügg az alvás minőségével?

Új kutatások szerint a 2. típusú cukorbetegség kialakulása kapcsolatba hozható az alvás alatt termelődő melatonin alacsony szintjével. Dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa az ismert és a még kutatott összefüggésekre és a megfelelő kezelés jelentőségére hívta fel a figyelmet.

Bővebben

2013.03.19.
A rágás képessége csökkenti az elbutulás rizikóját

A legújabb kutatások szerint elmondható, hogy minél kevésbé vagyunk képesek rágni, annál inkább veszélyeztet bennünket a demencia.

Bővebben

Tűzdelt őzgerinc párolva

Bővebben


        Wellness ABC: F

Feldenkaris módszer

A módszer megalkotója Moshe Feldenkaris. Lényege, hogy a helytelen beidegződéssel kialakult tartáshibákat új mozgásminták tanulásával ki lehet küszöbölni. A gyakorlatok alatt a végzett mozgások megfigyeléssel tudatossá válnak. Kiváló módszer a gerincbántalmak, mozgásszervi betegségek és reumatikus panaszok esetében. Mellékhatása nem ismert.
 

Feng shui

Ősi kínai művészeti és filozófiai módszer, melynek alapja a környezetünkben lévő tárgyak és tér elrendezése. A tér és tárgyak hatással vannak az ember mindennapjaira, életvitelére. A körülöttünk lévő tárgyak közti egyensúly megteremtése harmóniát teremt az emberben.
 

Fényterápia

A terápia a fénynek, az emberre gyakorolt hatásán alapul. Különböző színű fényekkel világítják meg a testet, ennek hatására a hangulat pozitív irányba mozdul el. Főleg lelki problémák kezelésénél és pszichés eredetű bajok esetén alkalmazzák Ismert a különféle bőrproblémákra gyakorolt kedvező hatása is, továbbá izületi fájdalmak kezelésekor is alkalmazható. Mellékhatása nem ismert.
 

Finn szauna

Méregtelenítő hatású szauna melynek hőmérséklete 80-110°C között van , a páratartalma alacsony . A verejtékezés hatására méreganyag távozik a szervezetből. Szaunázás előtt zuhanyozzunk le, majd többször 5-20 percig tartózkodjunk benn. A szünetekben lehetőleg zuhanyozzunk le, de nem kötelező. A szaunázás után jó hatású a hideg vizes medence. Szaunázás után fontos a pihenés! Szívbetegeknek nem ajánlott.
 

Fitball

Speciális, levegővel töltött labdával történő edzésmódszer. A labdák mérete a testalkat szerint választható. Használható zsírégetés, alakformálás, általános kondicionálás, hajlékonyság kialakítása esetén. Segít a helyes testtartás megőrzésében. Nem terheli az izületeket, minden életkorban ajánlott.
 

Fitoterápia

Gyógynövények és a belőlük készült termékek, krémek, főzetek, olajok alkalmazása különböző megbetegedések kezelésére. A gyógyszerekkel ellentétben természetes hatóanyaguk jóval kevesebb mellékhatást eredményez.
 

Fittség állapot felmérés

A felmérés első lépés a személyre szabott edzésprogram kialakításában. Megmutatja állóképességünket, erőszintünket, izületünk terhelhetőségét. Célszerű az edzésprogram előre haladtával havonta mérni, hogy nyomon tudjuk követni a szervezetünkben bekövetkező változásokat.
 

Fodormenta illóolaj

A világ számos országában termesztett fodormenta virágzó hajtásvégeiből vízgőz-desztillációval előállított illóolaj frissítő hatású, élénkíti a bőr vérkeringését. Ajánljuk légfrissítésre - kellemesen illatosítja, élénkíti a helyiség levegőjét; arcgőzöléshez zsíros, pattanásos bőrre; frissítő zuhanyozáshoz; masszázsolaj készítéséhez.

Alkalmazási területei: fog- és szájápolás; bőrproblémák kozmetikai kezelése

Alkalmazási formái: kozmetikai készítmény
 

Folyadékegyensúly

Szervezetünk 70%-a víz. A folyadékegyensúly akkor megfelelő, ha a szervezetbe bevitt és onnan eltávozó folyadék egyensúlyban van. A rendszeres folyadék bevitel mennyisége fokozódik nagy hőség, szárazság, lázas állapot, sport és fizikai igénybevétel esetén. A folyadékegyensúly felborulása súlyos következményekkel járhat, ezért fokozott figyelmet igényel.
 

Frigidarium

A frigidáriumnak nevezett hideg fürdőt a rómaiak rendszerint a forró helyiségek után vették igénybe. Fő funkciója, hogy a hideg hatására megszűnik az izzadás, a pórusok bezáródnak. A hideg vízbe alámerülve szaporább lesz a szívverésünk, felfrissülünk.
 

Frissítő masszázs

A Frissítő masszázs emberi testet érő mechanikai behatások eredményeképp hatást gyakorol a bőrre, a bőr alatti kötőszövetre, az izmokra, a vér és nyirokkeringésre, a belső szervekre és az idegrendszerre. E hatások lehetnek közvetlen vagy közvetettek.
A klasszikus masszázs terápiás alkalmazása a következő esetekben javasolt:
Reumás betegségek
Neurológiai zavarok, pl.: bénulás
Műtétek, illetve sérülések okozta mozgásszervi problémák
Belső szervi betegségek szívpanaszok, magas vérnyomás, légzési zavarok
Pszichoszomatikus panaszok pl. fejfájás, migrén, alvás és emésztési zavarok, keringési problémák, kimerültség, stressz
Nyak-, a hát- és az ágyékcsigolyák tájékán kialakult izommerevség
 

Földimogyoróolaj

A földimogyoró terméséből hideg sajtolással készített szagtalan, nehezen avasodó,
könnyen a bőrbe szívódó, E-vitaminban gazdag olajat minden bőrtípusra, különösen a száraz,
erősen igénybe vett bőr ápolására, valamint masszázsolaj készítéséhez ajánljuk.
 
Tetszett, amit itt olvastál?
Oszd meg a barátaiddal, mentsd el kedvenceid közé!
Bookmark and Share

 

2014.05.20.
Biztonságosan edzhet akkor is, ha cukorbeteg

A sport nemcsak az egészség megőrzését szolgálja, de fontos szerepet játszik például a cukorbetegség kezelésében is. Saját kényelmüket nehezen feladva, vagy a vércukor ingadozások miatti rosszulléttől tartva, sokan mégsem mernek belekezdeni, pedig létezik megbízható megoldás arra, hogy a cukorbetegek is mozogjanak.

Bővebben

2013.12.11.
Karácsonyi allergiák

Az ünnep közeledtével szokásaink is megváltoznak. A lakásban elhelyezett díszek, illatosítók, az ünnepi menü, a szervezéssel járó stressz, de akár a karácsonyfa is szokatlan tüneteket okozhat, az arra érzékenyeknél.

Bővebben

2013.12.04.
Ünnep a kozmetikában - kezelések tömjénnel és mirhával

A természet kincseinek gyógyító erejét hajlamosak vagyunk alábecsülni, pedig a szakértő által készített, illóolajokkal végzett kezelés nem csak a bőrnek tesz jót, de a lelket is felfrissíti. A mirha és a tömjén pozitív hatásairól Peterman Krisztina szépség-terapeuta, a Dermatica kozmetikusa beszélt.

Bővebben


Partnereink