HungaroWellness - a wellness magyar otthona. Vegyen részt játékunkban! Regisztráljon!
Wellness csomagok
 
Régió: Város: Név szerint:  
belepes a jatekba
Wellness ABC: A B C D E F G H I J K L M N O Ö P Q R S T U Ü V W X Y Z


Regisztáljon, hogy megkapja heti rendszerességű hírlevelünket, és hogy részt vehessen nyeremény-játékainkban!

regisztracio

Belépés

felhasználó név:

jelszó:

elfelejtett jelszó


2013.07.04.
Nagy gondokat okozhat a magzatnál a jódhiány

Azzal mindannyian tisztában vagyunk, hogy a megfelelő egészségi állapothoz elengedhetetlenül szükséges a jód. Azt azonban eddig nem tudhattuk, hogy a magzatoknál ez mennyire fontos. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a terhesség ideje alatt is nagy hangsúlyt kell fektetni a megfelelő jód bevitelre, ellenkező esetben akár a születendő gyermek agya nem fejlődik megfelelően.

Bővebben

2013.05.15.
A cukorbetegség összefügg az alvás minőségével?

Új kutatások szerint a 2. típusú cukorbetegség kialakulása kapcsolatba hozható az alvás alatt termelődő melatonin alacsony szintjével. Dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa az ismert és a még kutatott összefüggésekre és a megfelelő kezelés jelentőségére hívta fel a figyelmet.

Bővebben

2013.03.19.
A rágás képessége csökkenti az elbutulás rizikóját

A legújabb kutatások szerint elmondható, hogy minél kevésbé vagyunk képesek rágni, annál inkább veszélyeztet bennünket a demencia.

Bővebben

Csirke bundában

Bővebben


        Receptek

Kukoricás sült rizs

Kategória: zöldséges ételek
Elkészítési idő: 60 percnél több
Nehézség: nehézség: 3nehézség: 3nehézség: 3
 

Hozzávalók

25 dkg rizs, 25 dkg mirelit szemes csemegekukorica,
2 egész tojás, 3 dkg vaj vagy margarin, 3 dl tej, 2 evőkanál finomliszt,
1 mokkáskanál törött fehérbors, 2 gerezd fokhagyma, 1 teáskanál só,
1 mokkáskanál cukor, 1 mokkáskanál currypor,
2 evőkanál olaj és a tetejére 5 dkg reszelt sajt.

 

 

Elkészítés

A rizst gondosan átválogatom, majd jól megmosom, és fél órára beáztatom.
Közben a margarint habzásig hevítem a liszttel, és azonnal felöntöm a tejjel. Folytonosan kevergetve olyan sűrűre főzöm, hogy elváljon az edény falától. Ezután belekeverem az összes fűszert, és hagyom kihűlni. A rizst lecsurgatom, majd az olajon üvegesre pirítom. Térfogatának megfelelően dupla mennyiségű vízzel felöntve addig párolom, amíg az egész folyadékot
felszívja. A már megduzzadt rizst hagyom kihűlni. A még fagyos kukoricaszemeket belekeverem a rizsbe. A fehér mártást simára keverem a tojások sárgáival, hozzáadom a kukoricás rizst, végül beleforgatom a tojásfehérjéből vert habot is. Kerek formát kikenek kevés olajjal, és
belesimítom a rizses masszát, majd a megtöltött edényt beleállítom egy háromujjnyi vízzel telt tepsibe, amit betolok az előmelegített, forró sütőbe. A gőzben addig párolom az ételt, amíg a próbaképpen beleszúrt hurkapálcára már nem tapad a masszából semmi. Óvatosan tálra borítom,
cikkekre vágom, mint a tortát szokás, és még tűzforrón rászórom a reszelt sajtot.
Elkészítési ideje: kb. 90 perc.
Feladó:
Hegedüs Domonkosné

 
Új hozzászólás írása regisztrált és bejelentkezett látogatók számára lehetséges

 

Küldje be Ön is kedvenc receptjét!

Tetszett, amit itt olvastál?
Oszd meg a barátaiddal, mentsd el kedvenceid közé!
Bookmark and Share

 

2014.05.20.
Biztonságosan edzhet akkor is, ha cukorbeteg

A sport nemcsak az egészség megőrzését szolgálja, de fontos szerepet játszik például a cukorbetegség kezelésében is. Saját kényelmüket nehezen feladva, vagy a vércukor ingadozások miatti rosszulléttől tartva, sokan mégsem mernek belekezdeni, pedig létezik megbízható megoldás arra, hogy a cukorbetegek is mozogjanak.

Bővebben

2013.12.11.
Karácsonyi allergiák

Az ünnep közeledtével szokásaink is megváltoznak. A lakásban elhelyezett díszek, illatosítók, az ünnepi menü, a szervezéssel járó stressz, de akár a karácsonyfa is szokatlan tüneteket okozhat, az arra érzékenyeknél.

Bővebben

2013.12.04.
Ünnep a kozmetikában - kezelések tömjénnel és mirhával

A természet kincseinek gyógyító erejét hajlamosak vagyunk alábecsülni, pedig a szakértő által készített, illóolajokkal végzett kezelés nem csak a bőrnek tesz jót, de a lelket is felfrissíti. A mirha és a tömjén pozitív hatásairól Peterman Krisztina szépség-terapeuta, a Dermatica kozmetikusa beszélt.

Bővebben


Partnereink