HungaroWellness - a wellness magyar otthona. Vegyen részt játékunkban! Regisztráljon!
Wellness csomagok
 
Régió: Város: Név szerint:  
belepes a jatekba
Wellness ABC: A B C D E F G H I J K L M N O Ö P Q R S T U Ü V W X Y Z


Regisztáljon, hogy megkapja heti rendszerességű hírlevelünket, és hogy részt vehessen nyeremény-játékainkban!

regisztracio

Belépés

felhasználó név:

jelszó:

elfelejtett jelszó


2013.07.04.
Nagy gondokat okozhat a magzatnál a jódhiány

Azzal mindannyian tisztában vagyunk, hogy a megfelelő egészségi állapothoz elengedhetetlenül szükséges a jód. Azt azonban eddig nem tudhattuk, hogy a magzatoknál ez mennyire fontos. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a terhesség ideje alatt is nagy hangsúlyt kell fektetni a megfelelő jód bevitelre, ellenkező esetben akár a születendő gyermek agya nem fejlődik megfelelően.

Bővebben

2013.05.15.
A cukorbetegség összefügg az alvás minőségével?

Új kutatások szerint a 2. típusú cukorbetegség kialakulása kapcsolatba hozható az alvás alatt termelődő melatonin alacsony szintjével. Dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa az ismert és a még kutatott összefüggésekre és a megfelelő kezelés jelentőségére hívta fel a figyelmet.

Bővebben

2013.03.19.
A rágás képessége csökkenti az elbutulás rizikóját

A legújabb kutatások szerint elmondható, hogy minél kevésbé vagyunk képesek rágni, annál inkább veszélyeztet bennünket a demencia.

Bővebben

Indiai fűszeres burgonya

Bővebben


        Magazin

wellness & mozgás

Wellness és mozgás rovatunkban az aktív pihenésről, sport és fitness lehetőségekről olvashatnak
 

« 1 2 3 4 5 6 7 8 »


Íme a futás-gyaloglás kombinált edzésterv !

wellness & mozgás

 

Ha az a mentséged, hogy 2 perc futás után kifullasdsz és ezért nem futsz itt az ideje, hogy átdongold ezt a nézeted. A kezdő futók alapvető problémája, hogy túl gyorsan és túl keményen kezdenek.A kulcs a futáshoz ezzel szemben, hogy lassan és fokozatosan szabad csak elkezdeni az edzéseket. E mellett a kitartás ami szintén nélkülözhetetlen a sikerhez.

2009. 10. 14.

 

Karcsún, nyár végén is - 8 tuti tipp

wellness & mozgás

 

Nyáron több pihenésre, kikapcsolódásra nyílik alkalmunk, ami gyakran jár együtt azzal, hogy jobban „elengedjük" magunkat a táplálkozás terén is.

2009. 08. 25.

 

Előzzük meg az aranyeret!

wellness & mozgás

 

Az aranyér kialakulásában az örökletes tényezők mellett fontos szerepet játszanak életviteli tényezők is.

2009. 07. 09.

 

Kiránduás a sportsérülések ellen

wellness & mozgás

 

Miért törnek, ficamodnak, rándulnak meg viszonylag könnyen pont a sportos lábak? Rendszeresen edzésre járó fiatalok - biztos, ami biztos - bokavédővel, térdszalaggal mennek a sportpályára. Oka a talpunk alatt keresendő, s az erdőben van a megoldás?

2009. 05. 25.

 

Kalandra fel ! Ismerd meg a raftingot !

wellness & mozgás

 

A rafting szó jelentése: vadvízi evezés, amely során 4-12 fő gumicsónakban ülve zuhatagos folyón evez végig. A folyókon való evezés története az ókorba nyúlik vissza, hiszen az egyiptomiaktól a mezopotámiaiakon át az indián törzsekig hosszú időn keresztül a kajak és a kenu volt a legelterjedtebb vízi közlekedési eszköz. Használták szállításra, utaztak velük, de az evezés mint sporttevékenység csak sokkal később, az 1970-es évek közepén jelent meg.

2009. 05. 25.

 

Gerinckimélő mozgás

wellness & mozgás

 

Mindenki hallott már a fit labdáról. Miért olyan népszerű a mindennapjainkban és a fitnesztermekben? Azért mert sok mindenre lehet használni.

 

2009. 04. 24.

 

Hogyan segíti a mozgás a betegségek elkerülését és kezelését ?

wellness & mozgás

 

A rendszeres testmozgás távol tartja a plusz kilókat, segít a stressz legyőzésében, jó közérzetet biztosít és hozzájárul egészségünk megőrzéséhez. A sport nemcsak az egészség megőrzését szolgálja, de képes megelőzni bizonyos betegségek kialakulását és fontos szerepet játszik kezelésükben is. 
 

2009. 04. 20.

 

A tökéletes szobabiciklizés

wellness & mozgás

 

A ciklikus mozgások közül a biciklizés az egyik legkedveltebb. És ahogy mondani szoktuk: "a biciklizést nem lehet elfelejteni!"

2009. 04. 20.

 

Ártalmas-e a sport?

wellness & mozgás

 

A rendszeres testmozgás segíti az egészség megőrzését, a szív-és érrendszeri betegségek megelőzését. Éppen ezért mindig értetlenül állunk, ha a híradásokból hirtelen szívhalál, vagy infarktus miatt elhunyt sportolókról értesülünk. A sportolással tehát mégsem előzhetjük meg a tragédiát, továbbra is a szív-és érrendszeri betegségek lesz az egyik vezető halálok hazánkban?-erről kérdeztük dr. Marton Anna kardiológust.
 

2009. 03. 31.

 

Aquafitness- megerőltetés nélkül

wellness & mozgás

  

Mi jut eszünkbe, ha egy kellemes megmártózásra gondolunk az úszómedencében, a tengerben vagy egy tóban? Aerobic? Torna? Erőnléti edzés és izomerősítés? Igen, mindezt pedig a medencében, és szórakozva!

2009. 03. 05.

 

« 1 2 3 4 5 6 7 8 »


Tetszett, amit itt olvastál?
Oszd meg a barátaiddal, mentsd el kedvenceid közé!
Bookmark and Share

 

2014.05.20.
Biztonságosan edzhet akkor is, ha cukorbeteg

A sport nemcsak az egészség megőrzését szolgálja, de fontos szerepet játszik például a cukorbetegség kezelésében is. Saját kényelmüket nehezen feladva, vagy a vércukor ingadozások miatti rosszulléttől tartva, sokan mégsem mernek belekezdeni, pedig létezik megbízható megoldás arra, hogy a cukorbetegek is mozogjanak.

Bővebben

2013.12.11.
Karácsonyi allergiák

Az ünnep közeledtével szokásaink is megváltoznak. A lakásban elhelyezett díszek, illatosítók, az ünnepi menü, a szervezéssel járó stressz, de akár a karácsonyfa is szokatlan tüneteket okozhat, az arra érzékenyeknél.

Bővebben

2013.12.04.
Ünnep a kozmetikában - kezelések tömjénnel és mirhával

A természet kincseinek gyógyító erejét hajlamosak vagyunk alábecsülni, pedig a szakértő által készített, illóolajokkal végzett kezelés nem csak a bőrnek tesz jót, de a lelket is felfrissíti. A mirha és a tömjén pozitív hatásairól Peterman Krisztina szépség-terapeuta, a Dermatica kozmetikusa beszélt.

Bővebben


Partnereink